Если бы люди не кормили эго, было бы совсем хорошо.

@темы: Из моря

---

Всё хуйня по сравнению с процессом перестраивания ссылок на литературные источники из порядка упоминания в тексте в алфавитный порядок.

@темы: После прочтения сжечь, Из моря

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

«We're programmed to survive, not for maximum psychological health».

© emungere «Blackbird»

@темы: ©, My precious, Hannibal

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Один мой студент ходит с грубой верёвкой на запястье, обмотанной дополнительно петлёй вокруг основания большого пальца. Мне интересно, насколько сильно это связано с желанием контроля.

@темы: Из моря

---

Впервые не могу точно определить, устала я физически, или это утомлённость ментальная. Износилась ли нервная система или сознание. Тело накормлено, напоено, оно занимается спортом и спит свои 7-8 часов, оно не разгружает вагоны с мешками.
Но я проваливаюсь. Ускользаю туда, где не вижу реальности, где прочтённые строчки из книги плавают с серой мути, покрывающей мир. Боец не готов, боец впадает в равнодушное оцепенение.

@темы: Из моря

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Нет никакого ритуала перехода из человека зависимого и подзащитного в человека, обложенного ответственность. Ни тебе трёх дней и ночей одному в горах ночью голым, ни танцев вокруг костра со взрослыми, ни шрамирования. Может быть, поэтому так мучительно по-началу переходить из одной социальной сферы в другую. Внутренне ты не готов, а в твоих руках уже меч, и вот она первая голова, которую надо рубить. Голова упадёт, и ты повзрослеешь.
Но какими долгими тебе покажутся секунды перед этим?

@темы: Из моря

---

Я сегодня впервые в жизни увидела на AO3 такой список предупреждений, который вызвал смутное желание нажать Go back.

@темы: После прочтения сжечь

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Потратила два месяца, чтобы доказать аксиому: ты не можешь сбросить вес без кардио и при этом не потерять показатели в сетах. Просто не можешь. Это как гравитация. Ей похуй, что ты там думаешь – она сказала, ты падаешь.

Поэтому для похудения есть только один способ: круговые тренировки и урезание рациона до 1300. 1300 – и не больше.

В начале года, как раз перед тем, как потянуть поясницу, я поставила определённые цели по показателям. Теперь работаю на их достижение. Немного изменила свою сплит-программу. Сделала так, чтобы ноги прокачивались _совсем_ отдельно в субботу, когда у меня сокращённый рабочий день. Это снижает показатели по спине, ибо она следует за руками, а они ещё не успевают достаточно отдохнуть. Что-то приходится приносить в жертву.

Увеличила количество упражнений на каждую группу мышц до 3х. В базовом упражнении 4 подхода, в оставшихся двух по три. Веса больше, чем я обычно могу выдержать. Также я разделила месяц на четыре недели: высокая интенсивность, средняя интенсивность, очень высокая интенсивность, низкая интенсивность. Плавающая нагрузка позволяет мышцам отдыхать и в то же время расти. Я уже чувствую, что стала сильнее.

Отрицательный опыт – резинка для подтягиваний. Если использовать её, становишься слабее. В теории она должна была помочь мне перейти с 6 подтягиваний на спину до 7. Я подтягиваюсь 7 раз с ней, но чувствую, что без неё уже могу только 5, а это отрицательный вариант.

Пыталась купить борцовки для спортзала – чтобы заниматься на максимально плоской подошве без амортизации. Качества и размер имевшихся в магазине борцовок меня не устроило, так что теперь я приседаю… босиком. Ничто уже не сделает меня более ебанутой в глазах людей, так что почему бы и нет. Устойчивость так гораздо больше, что не может не успокаивать, когда держишь на себе 60 кило.
Кстати, я вешу уже не 50, а 55 килограмм и всё ещё горяча как чугунная сковородка. Ну, я сужу по реакциям мужчин и некоторых внимательных женщин. А ещё искренних женщин. Их, правда, меньше.

Самое большое испытание всегда в конце тренировки. Это супер-сет на пресс. Когда ни ноги, ни руки тебя нормально не держат, нужно сделать ещё три подхода по, простите, 50 дёрганий. После последнего я просто поворачиваюсь на коврике на бочок и думаю, что к хуям еду, лучше бы заснуть прямо там.

@темы: Из моря, Радость до седьмого пота

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Почему я постоянно работаю, но получаю за это практически нихуя?

@темы: Из моря, Все учителя - маньяки

---

Ломайте стены голыми руками и поймёте всю степень отчаяния преподавателя, который сталкивается с отсутствием интереса и мотивации к учёбе.

Красивый, спланированный урок с повторяющимся материалом для закрепления - это само по себе великое искусство. Но искусство это идёт коту под хвост, если образование не добровольное, а потому что "так надо". Студент мне сегодня на вопрос "почему вы не подготовились к коллоквиум" очень просто. Он сказал: "что-то мне всё лень". Мне хотелось сломать ему пальцы по одному, пока он тихонько мычал свой билет.

Я пыталась провести эксперимент среди студентов: дала им 2 недели на то, чтобы выучить довольно сложные слова, но при этом сказала, что это только эксперимент по методам усвоения, что на и баллы это не повлияет. Мне нужно было узнать, насколько действенен метод эндемических ассоциаций.

Эксперимент показал только одно: учатся только те, кто учиться хотят. Те, кто привыкли делать всё на 100. Остальные не прикладывают усилий вообще. Слова выучили 5% из 100. 20% попытались, но бросили. Остальные не открывали.

Это же не для баллов.
Зачем студентам английской филологии английские слова, правда? "Зачем мне знать словов вороватый(furtive)" написала одна студентка.

И, конечно же, мои просьбы они не считают чем-то весомым. Это тоже показал эксперимент.

Чувствовала себя дерьмовее некуда.

@темы: Из моря, Все учителя - маньяки

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Я не знаю лучших стимулов к изобретательности, чем лень и нежелание заниматься муторным малопроизводительным трудом.

@темы: Из моря