Трепетная лань. Наклонности Гестапо.
Я из тех, кто, попав в хуёвую ситуацию, если не делает ничего, чтобы её разрешить, то непрерывно об этом думает. Даже если процесс похож на беготню крыски в неосвещённом лабиринте. Истощение ресурсов, которое ваша покорная слуга явственно ощутила уже в октябре, заставило меня искать пути спасения.
В сети ходит информация о том, что период суток, в который вы спите, вообще-то _имеет_ значение; не то чтобы я верила, что мой организм ебёт, когда именно ему дадут поспать. Однако дополнительная информация по биологическим часам, опыт студенток и пять тон видео с TEDtalks заставили меня рассмотреть этот вариант.
Хуже уже вряд ли стало бы.
Я поставила эксперимент, дешёвый вариант - на себе. Испытания велись три недели до этого самого момента. Оглядываясь на ноябрь, я более или менее могу рассказать о результатах, мне есть, что и с чем сравниватьъ
Ложусь я спать от 21.00 до 22.20 вечера. Если это не вечер пятницы. Подъём в большинстве случаев приходится на 5.40, ровно в это время мой телефон чирикает и стучит дятлом. Поднявшись, я иду на кухню, раскрываю окно и, отмораживая ноги, раскладываю еду. Окно - важная деталь; я постоянно замечаю, что от недостатка кислорода моё тело слабеет и как-будто стареет, становясь ленивым, тяжёлым и нежеланным. Иногда я раскрываю окна на работе, чтобы надышаться.
Первую неделю было неясно, есть ли толк от такого распорядка. Надо было приспособиться засыпать раньше обычного и с мыслью о куче не сделанных дел, принесённых в жертву здоровью - впрочем, после пары дней подъёма без двадцати шесть вырубаться я начала на подлёте к подушке. Я пила кофе и надеялась, что ноги не подведут меня в душе.
Как результат, придерживаясь этого ритма, в течении дня я чувствую себя лучше. Мне легче стоять всю пару напролёт, тратить энергию на студентов - тупых и умняшек в равной степени, - и на родных по вечерам. В большинстве случаев пассажиры автобусов и прохожие в ноябрьской мгле даже не вызывают у меня желание уебашить всё вокруг.
Вот только я на работе по десять часов, плюс дорога.
Нихуя не успеваю жить.
Зато высыпаюсь.
В сети ходит информация о том, что период суток, в который вы спите, вообще-то _имеет_ значение; не то чтобы я верила, что мой организм ебёт, когда именно ему дадут поспать. Однако дополнительная информация по биологическим часам, опыт студенток и пять тон видео с TEDtalks заставили меня рассмотреть этот вариант.
Хуже уже вряд ли стало бы.
Я поставила эксперимент, дешёвый вариант - на себе. Испытания велись три недели до этого самого момента. Оглядываясь на ноябрь, я более или менее могу рассказать о результатах, мне есть, что и с чем сравниватьъ
Ложусь я спать от 21.00 до 22.20 вечера. Если это не вечер пятницы. Подъём в большинстве случаев приходится на 5.40, ровно в это время мой телефон чирикает и стучит дятлом. Поднявшись, я иду на кухню, раскрываю окно и, отмораживая ноги, раскладываю еду. Окно - важная деталь; я постоянно замечаю, что от недостатка кислорода моё тело слабеет и как-будто стареет, становясь ленивым, тяжёлым и нежеланным. Иногда я раскрываю окна на работе, чтобы надышаться.
Первую неделю было неясно, есть ли толк от такого распорядка. Надо было приспособиться засыпать раньше обычного и с мыслью о куче не сделанных дел, принесённых в жертву здоровью - впрочем, после пары дней подъёма без двадцати шесть вырубаться я начала на подлёте к подушке. Я пила кофе и надеялась, что ноги не подведут меня в душе.
Как результат, придерживаясь этого ритма, в течении дня я чувствую себя лучше. Мне легче стоять всю пару напролёт, тратить энергию на студентов - тупых и умняшек в равной степени, - и на родных по вечерам. В большинстве случаев пассажиры автобусов и прохожие в ноябрьской мгле даже не вызывают у меня желание уебашить всё вокруг.
Вот только я на работе по десять часов, плюс дорога.
Нихуя не успеваю жить.
Зато высыпаюсь.